Todos Los Días

 Melyek azok a témák, amelyekre leggyakrabban rákeresnek az emberek az interneten? Példaképp en én mindenképp a fogyókúrát mondanám. Mindenki szeretne jó alakot, csak abban nem biztosak, hogy ezt hogyan akarják elérni. A világháló kézenfekvő tájékozódási eszköz, ugyanakkor ingyenes is. Azonban az internet bugyraiban rengeteg tévhit kering, amiket sajnos sokan ki is próbálnak. A továbbiakban megosztok veletek néhány személyes tapasztalaton alapuló tanácsot, és azt, hogy mit tegyetek ezek helyett. Ne tedd: Koplalás: A minap a gyakorikerdesek.hu nevű oldalon jártam, és elborzasztott, amit ott láttam. Re ng etegen (többnyire a fiatalabb korosztály) tett ek fel olyan kérdéseket, hogy nem SOK-e az az ételmennyiség, amelyet elfogyasztott. Nos, ezeknek az "étrendeknek" a nagy része talán még az 1000 kalóriát sem közelíti meg, ami elképesztően kevés. Hosszútávon levertek, ingerültek és elképesztően éhesek leszünk a koplalástól, szóval érdemes lemondani róla. Értem én, hog

 Nos, el kell mondanom, hogy csalódtam. Sosem hittem volna, hogy egy könyv ennyire fel tud majd bosszantani, de mégis megtörtént. Kezdjük talán a legelején. Nem mondanám igazi könyvmolynak magamat, de kétségkívül szeretek olvasni. Régebben több időm volt rá, így érthető módon a csekély 64 tagú könyvtáram nagyrészt 10-14 éveseknek szóló kötetekből áll. Nem vásárolok túl gyakran könyveket, és a pdf-et egyenesen utálom. Számomra természetellenes, hogy monitoron keresztül olvassak valami olyat, aminek papíron lenne a becses helye. Arról nem is beszélve, hogy "íróként" együtt érzek a szerzővel, miszerint neki a megvett darabok után van jövedelme. Összesen 3 történetet olvastam el digitálisan, de nem tervezek többet. Az elmúlt évben nem sok időm jutott a könyvekre, de nyár elején elhatároztam, hogy megtöröm a jeget, és olvasni kezdek. Mivel van két idősebb testvérem, akiknek szintén akar pár sztori a polcán, adott a lehetőség, hogy tőlük kérjek kölcsön. Őszintén szólva, előbb

  Nem tudom, ki hogy van vele, de én imádok falun élni. Születésemtől fogva a vidéki lét nyugalma a természetes környezet számomra, és nehezen tudom elképzelni, hogy ez megváltozzon. Kevesebb az autó, kisebb a lakosság és sokkal egészségesebb a levegő, mint egy nagyvárosban. Véleményem szerint a falun tartózkodásnak nyáron tapasztalhatjuk meg leginkább a pozitív oldalát, ugyanakkor vannak olyan dolgok, amik csak a városokban elérhetőek. Mindkettőnek akadnak hátulütői, de számos érvet lehet felhozni mellettük. Hasonlítsuk össze a kettőt, és döntsük el, hogy melyik az ideálisabb. :) Gyümölcsök és zöldségek Falu: Kevés olyan udvar van, ahol ne lehetne találkozni legalább egy gyümölcsfával vagy bokorral. Mindemellett aki foglalkozik a veteményezéssel, zöldségeket is tud termeszteni, hisz a talaj adott hozzá. Készíthetünk házi lekvárokat vagy savanyúságot, ami szintén nagyon finom és egészséges. Ám ha sok a termés, sok vele a munka, és a gyümölcsszezont bizony nem lehet tiszt

 A nyár rengeteg lehetőséget rejt magában. Szórakozás, pihenés, nyári románcok és délig nyúló alvások várnak ránk. Persze mindez csak addig, amíg suliba járunk. Van, aki az egész évszakot valahol máshol, távol az otthonától tölti, de sokan vállalnak diákmunkát is. Mindenesetre sokkal több szabadidőnk adódik, mint az év bármely más szakaszában, és igyekszünk minden percét kihasználni. Beszélhetnénk arról, hogy az aktív nyári időtöltés többnyire csak a fejünkben valósul meg, de a mai cikkben nem erről lesz szó. Május eleje felé elhatároztam, hogy ezt a nyarat a sportolással fogom kiegészíteni. A tavalyi idényben szinte semmit sem mozogtam, amit a mostani hozzáállásommal fel sem tudok fogni. Elhatároztam, hogy heti legalább 3x1 órát fogok testmozgással eltölteni. A jó időre nézve természetesen ezt nem a négy fal között terveztem megvalósítani, mint az eddigiekben . Hiába a nagy lelkesedés, féltem a kültéri mozgástól, kivá l tké p p a futástól. Este ugyan már nincs vakolatol